Ки-класс

Развитие Ки ( Универсальной Жизненной Энергии ).

Координация Ума и Тела

логотип 5-2

Цель практики развития Ки есть помощь ученикам в улучшении качества их жизни. Через оздоровление и самосовершенствование практика Ки помогает ученикам становиться более продуктивными и успешными в их персональной и профессиональной жизни. Мы рассматриваем обучение как пожизненный процесс персонального роста и развития. Практика Ки помогает ученикам жить позитивно и адекватно в быстро меняющемся мире.

Начальный акцент в Ки-классах делается на том, как объединить сознание и тело в повседневной жизни. Обучение Ки развивает навыки расслабления, спокойствия, концентрации, здоровья и положительного взаимодействия с окружающими. Ученики получают больше энергии и улучшают свое понимание Принципов Ки.

 

МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ КИ

  • Ки Упражнения

Гораздо легче объединить сознание и тело, когда вы сидите или стоите, чем в движении. Ки-упражнения способствуют поддержанию единства сознания и тела в движении.

  • Ки-дыхание

Мы используем Четыре Основных Принципа в практике Ки-дыхания, посылая свежий кислород ко всему телу. Польза Ки-дыхания в умственном и физическом расслаблении, освобождении от стресса и улучшении здоровья. Мы можем «подзарядить» себя с Ки Вселенной.

  • Ки-медитация

Активная медитация, использующая Принципы Ки, улучшает концентрацию, уменьшает напряжение, развивает спокойствие ума, позволяя каждому становиться более уверенным и эффективным в повседневной жизни.

  • Киатсу

Через восстановление потока Ки, Киатсу мобилизует естественные оздоровительные процессы и ресурсы тела. Киатсу улучшает циркуляцию, уменьшает напряжение и увеличивает здоровье